Der offene Entspannungsabend "Auszeit für Dich" richtet sich an alle Erwachsenen, die gerne einmal, ohne sich an einen Kurs zu binden, dem Alltag entfliegen möchten.

 

Lassen Sie den Alltag einfach hinter sich, kommen Sie zur Ruhe und genießen Sie ein gemeinsames Entspannen in einer gemütlichen Runde.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

 

Wir treffen uns für ca. 1 Stunde, in erster Linie wird es "geführte Meditationen", "Autogenes Training" oder aber eine Einheit "Progressive Muskelentspannung" geben.

Das Thema des Entspannungsabend wird rechtzeitig vor dem jeweiligen Termin bekannt gegeben.

 

Die Kosten betragen pro Person 10E

Neukunden zahlen per Vorkasse

 

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit. Die Kleidung  die Sie tragen sollte bequem sein.

 

Mindestteilnehmerzahl: 3

Höchstteilnehmerzahl: 8